Ventajas del veganismo

• La principal ventaja de la dieta vegana es el profundo respeto que se profesa al mundo animal.
• Pero también existen otros beneficios de llevar una alimentación y un estilo de vida vegano:
• Dieta baja en grasas y colesterol. Las dietas veganas son muy bajas en grasas y en colesterol. De hecho, el colesterol se encuentra básicamente en productos animales, lo mismo que ocurre con la mayoría de las grasas.
• Dieta rica en fibra. Por el contrario, se trata de una alimentación con un gran porcentaje en fibra, un componente muy beneficioso para el organismo.